東日本大震災の救援ボランティアに行った時に脚立から落ちて痛めてしまった右ヒザのじん帯。注意していたのですが、中学生になる兄ちゃんの自転車通学の練習につきあって、自転車の後ろをジョギングで付いていこうとしたら
ろくにウォームアップもせず、しかもサポーターもせずに走り始めてしまったら、１㎞過ぎたあたりで痛みが出始め、２㎞あたりでヒザが動かせないような状態に…😫 往復５㎞の最後は歩くのもきつくなってしまってギブアップ。クルマで迎えに来てもらう有様。あ〜あ…
どうにもならないので、ドラッグストアに行ってガッチリと固定できそうなサポーターを購入… まいったなぁ…
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