｢1日1万歩で健康になる｣は大きなウソだった!?

2016.01.12
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｢1日1万歩で健康になる｣は大きなウソだった【東洋経済】
歩かないよりは歩いた方がいいんでしょうけどね。やまねこ σ(^_^=; は１日3000歩がいいところ

スキーシーズンでもあるから、少し運動しておかなくちゃね

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